2024年公共營養師考試模擬試題及答案解析(4月9日)
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1、一個25歲女性,身高167cm,體重55kg,輕體力活動,膳食問卷調查發現其三日內攝入的食物如下:大米690g,瘦豬肉240g,鳊魚100g,面粉210g,雞蛋60g,豆腐75g,西紅柿600g,菠菜1200g,色拉油35g,豆油30g。經計算三日實際攝入的總能量為4786kcal,蛋白質197g,脂肪111g,碳水化合物770g,鈣1128mg,維生素A3227ugRAE,維生素C468mg。指出其膳食組成中存在的不合理之處。
A.能量攝入不足
B.蛋白質攝入不足
C.維生素A攝入不足
D.能量和鈣攝入不足(✓)
2、某女,24歲,白領。早餐喝一杯咖啡,中間加餐一個蘋果,午餐為輕食外賣,有時工作忙吃不上飯就吃些零食代替午飯,晚餐一周有四到五天與好友相約聚會,喜歡吃肉,不喜歡吃蔬菜。主訴:長期便秘。
(1)該女性的飲食習慣中存在的問題是:①飲食不規律;②早餐攝入過少;③餐次比例不合理;④膳食結構不合理;⑤動物性食物攝入過多。
A.①② B.①②③
C.①②③④ D.①②③④⑤(✓)
(2)為緩解便秘的發生,下列建議中,最合理的是
A.多飲水
B.增加膳食纖維的攝入(✓)
C.增加蛋白質的攝入
D.多飲蜂蜜水
(3)下列針對該女性合理膳食的建議中,錯誤的是:
A.規律飲食,少吃零食
B.吃動平衡
C.增加早餐攝入量,多吃蔬菜水果
D.按自己喜好選擇食物(✓)
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