考試沖刺心態調整方法

沉溺

復習時間緊迫，要背要記要學的知識點很多，有的考生沉溺其中，學得就很苦。一些人一周學習7天，每天學十幾個小時，甚至除了吃飯、睡覺，全在看書、做題、背概念。有的考生晚自習結束后回宿舍，走路都像是在“飄”。您可以刻苦，但建議您最好避免太苦。學得太苦，一來身體吃不消，堅持兩個月，到上考場時，還會剩余多少力氣思考、答題呢?二來給自己的精神壓力太大，學習效果會受影響。如果學習不是那么苦，您就會抽時間深入思考、總結得失、尋找不足。抬起頭來，整理一下學習思路和方向，很有必要。

自閉

這是指那些只一個人復習，從不與人交流學習心得，有疑問也不尋求幫助而是自己解決的考生。國家心理咨詢師考試被眾多考生稱為“中國第一考”，其考題設問靈活，考點隱蔽，而且有多個知識點綜合考查的題目，自己一個人學，每天進步有限，如果經常和考友們交流，大家一起研究、討論、爭論，借鑒別人成功的學習經驗和技巧，避免理解誤區，學習效果事半功倍。

焦慮

眼看考試時間一天天臨近，一些考生免不了焦慮，如果做了幾套模擬題后成績不理想，更是坐立不安。心理咨詢師考試考點多，復習時間長，很多考生感覺特別折磨人，準備數月之后，忽然發現自己跟通過考試的及格線還有距離，有焦慮情緒是免不了的，關鍵是如何克服不良情緒，回到正常的復習軌道上來。

氣餒

如果您感到復習效果不好，會不會就此氣餒、自暴自棄呢?“今年肯定過不了，也沒時間復習了，明年再考吧。”有的考生可能會這樣想，然后開始三天打魚、兩天曬網的復習。有人把參加心理咨詢師考試比作打一場攻堅戰，如果真是這樣，士氣就很重要。未上“戰場”，先丟了士氣，如果養成思維習慣，通過心理咨詢師考試就很難了。在備考過程中，不論遇到什么困難，都要有勇氣面對，想方法應對。

投機

現在的您，會不會有猜題押題、投機取巧的想法呢?這個知識點去年考過，前年也考過，今年不會再考了吧?那個知識點以往很少考，今年也不會考吧?有了這種想法，對知識點就難免厚此薄彼。心理咨詢師考試雖然對知識點的考核有重有輕，但考核全面細致也是事實。大家要在全面復習的基礎上，對知識點的掌握有所區分，但對重要知識點要盡可能全面細致地掌握，畢竟，把寶押在認真備考上，通過考試的幾率要大得多。

看完這些您是否有所收獲，還不快趁機發奮做好心理咨詢師的備考，或者您可以點擊查看更多心理咨詢師就業前景信息。正在備考的考生可以 免費預約短信提醒獲取2022年下半年心理咨詢基礎培訓考試報名考試時間的提醒服務。我們還為您準多備考資料，比如小編為您整理的2022年心理咨詢基礎培訓考試模擬試題、過往真題等，可以點擊下方按鈕免費下載。

以上環球網校小編整理的關于“考試沖刺心態調整方法”的內容，希望能對您有所幫助。