四川甘孜州考錄公安特警技能測試規則
更新時間：2014-04-03 10:16:39
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摘要 四川甘孜州考錄公安特警技能測試規則公布，請廣大考生參考~
甘孜州考錄公安特警技能測試規則
一、100米跑
測驗方法：受測者至少兩人一組，起跑姿勢不限。當聽或看到信號(口令、哨音或發令旗)后開始起跑，搶跑者重跑。登記成績以秒為單位，取一位小數，第二位小數非“0” 時則進1。
二、男子1500米跑、女子800米跑
用站立式起跑。當聽到口令或哨音后開始起跑。登記成績以分、秒為單位，不計小數。
三、立定跳遠
受測者站立起跳線后，腳尖不得超越橫線，起跳時兩腳必須同時離地，落地后不得再移動腳位。測量跳遠距離時，以腳跟末端與橫線的垂直距離為準。
四、引體向上
受測者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬呈直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作)，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次，記錄引體次數。
五、仰臥起坐
受測者全身仰臥于墊上，兩腳屈膝稍分開，大小腿成直角，兩手指交叉貼于腦后，另一人壓住受測者兩踝關節處。聽到發令后開始，在規定時間內連續起坐，仰臥時兩肩胛必須觸墊。
六、鉛球
鉛球重量：女4公斤;男5公斤。
受測者站在投擲圈內，從靜止姿勢開始，做原地或滑步推均可，用單手從肩上推出。不得將鉛球移至肩下或肩后拋擲。每人推三次，記錄其中最好的一次成績。球出手后，腳不得踏在圈、線上，身體各部位不得觸及圈外地面。通過投擲圈的圓心，丈量投擲圈前內沿至球落地點后沿之間的距離。登記成績以米為單位，取兩位小數。
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